ЛФК, лечебная физическая культура, посттравматическое восстановление, реабилитация после инсульта и инфаркта, реконструкция организма

Лечебная физкультура, физиотерапевтические методики и уход за инвалидами

В повседневной жизни человек часто сталкивается с болезнями и травмами. И если большинство из них не требуют специальной реабилитации, то все же существует ряд некоторых недугов, при которых у болеющего возникает нужда в специальном медицинском восстановлении. Перенесенный инсульт или инфаркт, последствия расстройства пищевого поведения, болезнь Паркинсона у пожилых — всем этим, и не только, заболеваниям требуется специализированное медицинское лечение. Довольно часто при развитии сложной патологии врачи избирают комплексный подход, соответствующий эффективной терапии. Так, ЛФК и массаж хорошо дополняют медикаментозное лечение и детокс программы.

Лечебная физическая культура или ЛФК — это направление в сфере реабилитации, в основе которого лежат специально подобранные физические упражнения. В медицине такие техники применяются для реновации физической и трудовой способности человека, для терапии и профилактики различных недугов.

На сегодняшний день ЛФК — это основной элемент комплексной терапии, который построен на сугубо индивидуальном подходе к потребностям пациента. Чаще всего лечебную физкультуру назначают вместе с медикаментозным, хирургическим лечением, физиотерапией и диетологией. Такая комплексность позволяет активно воздействовать не только на патологию, но и на все внутренние системы человека. Интенсивность и специфика упражнений зависит от диагноза, анамнеза, стадии недуга и потребностей самого пациента.

Безусловно, физическая активность полезна и необходима. Утренняя зарядка, вечерняя прогулка, тренировка в спортзале — все это залог здорового тела и крепкого иммунитета. Любые физические упражнения положительно воздействуют на организм, повышают его активность и запускают все необходимые механизмы для полноценного функционирования человека. Подобного рода нагрузка позитивно влияет на патологические процессы, вовлекая в общую реакцию системы органов, необходимые для устранения заболевания. ЛФК — это абсолютно сознательный подход больного к лечению собственной болезни. Так, пациент должен полностью отдавать себе отчёт и добровольно выполнять строго прописанные ему физические упражнения, призванные бороться с патологическими процессами.

Медицинская физическая культура необходима для профилактики различных заболеваний, для предотвращения повторного возникновения того или иного недуга. На практике ЛФК применяет те же методики, что и обычная физическая культура и оказывает определенное влияние как для больного, так и для здорового человека. Основными принципами лечебной физкультуры являются применение всестороннего и максимального воздействия на поврежденный организм, а также оздоровительная ориентация данного вида физиотерапии. В целом ЛФК является частью такого направления в медицине, как физиотерапия. Благодаря таким тренировкам болеющий обретает новые навыки в регулировании собственного организма, закаливает дух и расширяет свои физические способности. Поэтому ЛФК вполне стоит воспринимать не просто как зарядку, а как лечебно-воспитательный и педагогический процесс.

Виды и направления ЛФК для пожилых украинцев

В основе лечебной физической культуры лежат как спортивные упражнения, предназначенные для восстановления травмированного болезнью организма человека, так и природные факторы. К тому же на время реабилитации врач устанавливает специальный двигательный режим. При серьезных травмах, которые привели к потере двигательной функции, применяется механотерапия — выполнение упражнений при помощи специализированных аппаратов. Все средства и методики, применяемые в ЛФК, относятся сугубо к оздоровительным практикам и назначаются врачом при видимой на то необходимости.

Разумеется, ЛФК располагает широким спектром упражнений различной сложности и для разного уровня физической подготовки. Начиная от простых упражнений для разминки тела и заканчивая занятиями в тренажерном зале.

Лечебная физическая культура — это эффективное средство реновации тела после любого заболевания. Легкий сбалансированный спорт помогает нормализовать все функции уставшего организма, вернуть легкость движений и восстановить утраченные способности. Спорт благотворно влияет на работу внутренних органов — запускается иммунная система, повышается сопротивляемость и устойчивость организма к возникновению новых болезней.

Большое разнообразие форм и методов позволяет эффективно задействовать все ресурсы человеческого тела и направить их на восстановление и оздоровление. Так, утренняя гимнастика мягко пробуждает организм и подготавливает к дальнейшему активному дню. Это хороший способ восстановить силы после длительной болезни или стационарного режима. Особую эффективность утренней зарядке придаст свежий воздух и непродолжительная прогулка. Лечебная гимнастика — это специальный комплекс упражнений, направленный на глубокое восстановление и устранение последствий серьезных патологий. Чаще всего лечебную гимнастику назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нарушениях осанки. Если утренняя гимнастика проводится пациентом самостоятельно и не требует специальной подготовки, то лечебная имеет ряд ограничений и наличие куратора необходимо.

Лечебная ходьба применяется в тех случаях, если у человека есть медицинские ограничения для более активных тренировок. Так, при пороке сердца, астме и тяжелых неврологических заболеваниях есть риск развития приступа во время физической нагрузки. Поэтому дозированная ходьба станет отличной альтернативой. Лечебная ходьба предназначена для нормализации походки после травм спины и ног. Благодаря простому хождению человек быстро и эффективно восстанавливает свои двигательные функции, возвращается к привычному образу жизни.

Восхождение обычно происходит на специально выстроенных маршрутах и состоит из чередования подъемов и спусков.

Такая форма ЛФК также эффективна при заболеваниях дыхательной системы (астма, бронхит), нарушении метаболизма (избыточный вес, ожирение), травмах опорно-двигательного аппарата, неврологических заболеваниях (инсульт, невроз). При хорошей физической подготовке восхождение в горы станет отличным средством укрепления всего организма.

Плавание, гребля, езда на лыжах или катание на коньках — это не просто виды спорта, а хороший способ восстановления тела после травм и болезней. Так, лечебное плавание благоприятно воздействует на опорно-двигательный аппарат, помогает при сколиозе, снимает мышечное напряжение и расслабляет нервную систему. Катание на коньках, особенно на свежем воздухе, укрепляет иммунитет, стабилизирует вегетативную нервную систему.

Прежде чем начать реабилитацию при помощи ЛФК, физиотерапевт определяет основные задачи лечебной физкультуры и составляет индивидуальную программу. Учитываются одновременно несколько факторов: степень травматизации, основные потребности человека и реакции организма. Также проводится скрининг всех внутренних органических систем, психического состояния больного и различные индивидуальные особенности.

Дозирование и методы лечебной физкультуры

Каждое упражнение, которое применяется в ЛФК, оказывает оздоравливающее, восстанавливающее, поддерживающее и профилактическое воздействие на пациента. Сегодня на основе классических представлений о лечебной физкультуре строят новые терапевтические методики, которые учитывают различные потребности больного. Поэтому основными критериями при назначении ЛФК становится состояние здоровья и медицинские показания, эпикриз, составленный лечащим специалистом.

Эффективность данной восстановительной методики обуславливается ответственным отношением самого больного. Методист способен лишь объяснить технику выполнения упражнений и корректировать ошибки при необходимости. В остальном качество реабилитации зависит от самого пациента. Результат ЛФК заметен только при систематических упражнениях по установленному специалистом плану. Определенная очередность упражнений и постепенное их усложнение в итоге приводит к решению поставленных задач и улучшению качества жизни больного.

Также важна дозированность занятий, ведь при болезни строго запрещено перетруждать организм. Так, тренировки проводятся ежедневно, при определенной необходимости занятия проходят несколько раз в день. При этом для подобной физической активности устанавливается четкое почасовое и поминутное ограничение, учитывается общий режим дня. Дозировка ЛФК строится на основе нескольких критериев: возраст, пол, медицинские показатели больного, уровень физической подготовки, индивидуальные особенности и наличие сопутствующих заболеваний.

Так, для кого-то наиболее эффективным станет умеренная тренировка в тренажерном зале в сочетании с легким фитнесом, а для кого-то более чем достаточным будет прогулка на свежем воздухе. Также в построении тренировочного плана учитывается психоэмоциональное состояние больного. Поэтому ритм, эмоциональность и другие сопутствующие факторы также важны для эффективности реабилитации. Например, человек обремененный депрессией будет очень скептически и вяло относиться к процессу занятий, а пациент с ожирением не сможет на начальном этапе выполнять сложные упражнения.

В зависимости от основных задач и периода лечения, физические нагрузки разделяют на три вида: лечебная, тонизирующая и профилактическая. Лечебный период имеет терапевтические свойства и предназначен не так для восстановления функций организма, как для устранения заболевания. Дозировка таких занятий строго контролируется врачом для того, чтобы избежать побочных эффектов и нежелательных результатов.

Изначально физическая нагрузка минимальная и с каждым занятием она увеличивается, но незначительно.

Тонизирование применяется при удовлетворительном состоянии больного. Сильной усталости при таком виде физических нагрузок наблюдаться не должно, напротив — человек должен чувствовать себя бодрее и активнее. Тонизирующая тренировка отлично справляется с психическими расстройствами, такими как депрессия, психозы, фобии и панические расстройства, болезнь Альцгеймера, деменция, расстройство настроения.

Профилактические тренировки предназначены для предотвращения развития новых и повторного возникновения старых болезней. Так, легкие упражнения помогут предотвратить новые приступы инфаркта и инсульта, нарушения работы пищеварительной системы, нервных срывов.

ЛФК для пожилых, уход за пациентами с деменцией в Украине

Лечебная физкультура — это эффективное средство восстановления после многих недугов, которое в настоящее время активно применяется в Украине. Многие специалисты утверждают, что ЛФК полезна абсолютно всем вне зависимости от того, имеются ли какие-либо болезни или человек абсолютно здоров. Ведь лечебная физическая культура основана на специальных комплексах упражнений, которые деликатно, но эффективно воздействуют на весь организм.

Гериатрическая клиника Киев, Одесса, Черкассы и Кременчуг предоставляет медицинские услуги по самой низкой цене — ЛФК, устраняем посттравматический синдром, ультразвуковая терапия, электрофорез, массаж, консультация терапевта: доступны терапевтическая помощь, медицинская защита и оплата онлайн.

Физиотерапевты реабилитационного центра «Anelim clinic» подбирают индивидуальную восстанавливающую программу пациентам с деменцией, паркинсонизмом, болезнью Альцгеймера, перенесшим приступ ишемии или инфаркта. ЛФК зачастую становится частью реабилитации после инсульта, благодаря чему усиливается эффект лечения. В комплексе с массажем, иглорефлексотерапией, диетотерапией и очистительными программами спортивная нагрузка еще более благотворно воздействует на ослабевшие органы человека.