• Одесса, Дача Ковалевского 71а
  • Киев, пос. Крюковщина, Ул. Андреевская 21
  • Черкасская обл., Геронимовка, ул. Вернигоры 32

Улучшение психоэмоционального самочувствия, восстановление психического и эмоционального здоровья человека

Влияние эмоций на психику и физиологию, профилактика соматических заболеваний

апатия, эйфория, метаболизм, пищеварение  Психоэмоциональное состояние — это особая форма психических состояний человека с преобладанием эмоционального спектра. Ежедневно люди испытывают массу эмоций и чувств: от положительных до отрицательных. Радость, эйфория (1), влюбленность, грусть, злость — это естественные реакции на окружающий мир. Тем не менее бывают случаи, когда человек стабильно находится в одном и том же постоянном, однообразном психоэмоциональном состоянии. Это может быть устойчивое возвышенное настроение или напротив — длительная апатия (2), которую подчас сопровождают симптомы депрессии (3), нередко представляющие собой ранние признаки шизофрении (4) у пожилых. Современный мир слишком быстро меняется и люди просто не успевают адаптироваться к этим переменам. В периоды застоя настроения жизненно важно улучшение психоэмоционального самочувствия. Для этого существует широкий диапазон методик.

шизофрения, депрессия, апатия, анорексия, булимия Современный человек уже и забыл, что каждая эмоция и чувство влияет на физическое здоровье. Положительные эмоции способствуют укреплению иммунитета и крепкому сну. Благодаря им улучшается внешний вид, оптимизируется метаболизм, организму легче очищаться от шлаков и токсинов. В результате все тело человека работает слаженно и гармонично.

И наоборот — негативные эмоции, такие как постоянная раздражительность, апатичность, грусть, дестабилизируют работу внутренних органов. Нервозность приводит к перееданию (симптом булимии) и возникновению серьезных проблем с пищеварением, которые зачастую представляют собой неявные причины анорексии (5). Снижается качество сна, появляются различные соматические недуги. Плохое настроение приводит к серьезным психическим разладам. Человек уже и сам не замечает, что превращается в болезненную и всем недовольную личность.

Важность позитивного вектора в выборе психоэмоционального состояния
Как создавать хорошее настроение, устранять апатию и тревогу?

Негативные эмоции провоцируют психические расстройства

Эмоциональный фон предопределяет качество повседневной жизни каждого индивида. Люди проявляют свои эмоции и чувства в кругу семьи, друзей, близких людей, на работе и во время учебы. Таким образом, любая сфера жизни буквально связана с тем, что чувствует человек, с тем, какое у него настроение и психическое состояние.

рак, парез, депрессия, шизофренияПоследние исследования в генетике и психологии показали, что между каждой эмоцией и состоянием человеческого организма существует прямая связь. Каждая мысль, чувство настолько сильно воздействуют на людей, что способны спровоцировать какой-либо недуг и повлиять на нашу ДНК. Последствия связи психоэмоционального самочувствия и физического здоровья трудно переоценить. В медицине описано большое количество случаев, когда негативные эмоции спровоцировали развитие рака, пареза, кожных заболеваний. Позитивный настрой, в свою очередь, способен ускорить исцеление человека или облегчить боль.

Специалисты утверждают, что наши эмоции сильно влияют на психическое равновесие. Так, депрессия, расстройства пищевого поведения, биполярное аффективное расстройство (6), панические атаки и различные виды фобий (7) тесно связаны с нашим эмоциональным самочувствием.

Тоскливость, гнев, дурное настроение, зацикленность на плохих мыслях, чувство одиночества, тревожность — все это меняет отношение к пище (человек или перестает есть, или наоборот становится одержим едой), ухудшается сон, работоспособность мозга, нарушается клеточный метаболизм (8), в организме задерживаются токсины, которые отравляют внутренние органы.

Значений положительных эмоций в повседневной жизни

Здоровая психика и уравновешенный эмоциональный фон — ключ к успеху человека в различных жизненных сферах.

Крепкие семейные отношения, прочная дружба, стабильная работа, широкий круг единомышленников, уважение и признание общества — все это достигается только при сбалансированном психоэмоциональном самочувствии.

Эмоции необходимы для следующих жизненно важных аспектов:

  • Действие. Отличное настроение хороший спутник в любом начинании. Чувство радости и предвкушения притупляют страх и волнение, позволяя человеку свободнее пробовать что-то новое.
  • Выживание. Чувство страха и тревоги — не всегда негативно сказываются на человеке. Изначально эти эмоции необходимы для сохранения жизни и в критических ситуациях помогают спасти себя.
  • Принятие решений. Наш эмоциональный опыт и рассудительность помогают принимать решения в различных жизненных обстоятельствах.
  • Понимание других. Эмпатия необходима для выживания в современном мире. Понимая свое окружение, человек может адаптироваться и подстроиться под ситуацию.

Также проявление тех или иных эмоций помогают окружающим понять нас самих. Болеем ли мы, волнуемся о чем-то или с нами произошло что-то хорошее — все эти переживания проявляются в нашем поведении и сигнализируют другим о нашем настрое.

Восстановление и оздоровление психоэмоционального состояния

Так как психоэмоциональное самочувствие напрямую влияет на здоровье человека, то его важно поддерживать в тонусе и позитивном ключе. Сегодня существует большое количество методик для улучшения не только физического, но и психологического состояния.

йога, тренинги, ДНК, гнев, ЖКТЙога, тренинги, различные творческие кружки нацелены на улучшение качества эмоциональной жизни современного человека. Диетические программы, курсы правильного питания, разгрузочные дни позволяют не только очистить систему ЖКТ (9), но и привести в норму эмоциональный фон.

Специалисты нашей гериатрической клиники имеют большой опыт в стабилизации эмоциональной сферы пациентов. В арсенале врачей большое количество методик и тренингов, позволяющих оздоровить и восстановить психоэмоциональное самочувствие.

Психологи медицинского центра подберут индивидуальную программу терапии, которая позволит постояльцу снизить стресс (10), урегулировать тревожные расстройства, укрепить сон, расслабить нервную систему, снять перенапряжение. В клинике практикуют врачи-диетологи, которые имеют в своем арсенале широкий выбор детокс-программ, нацеленных на восстановление пошатнувшихся функций и очищение организма на клеточном уровне. Центр реабилитации «Anelim clinic» проводит в Киеве, Одессе и Черкассах улучшение психоэмоционального самочувствия постояльцев, доступны реабилитация после инсульта, очищение организма, консультация психолога — оплата онлайн по самой низкой цене, отзывы, экстренная помощь, защита и диагноз, горячая линия.

Сделай первый шаг к решению проблемы!
Просто введите свой номер телефона и мы перезвоним