Мы давно привыкли слышать стереотипное утверждение, что в человеческом организме все взаимосвязано. Да, действительно, организм человека представляет собой некую замкнутую систему, в которой каждый элемент неразрывно связан с другими и реагирует на малейшие изменения, что происходят даже на клеточном и молекулярном уровнях. Патогенные цепочки, увы, не менее многообразны. На протяжении длительного времени (как и в острой, стремительной форме в отдельных кейсах) заболевание образуется и трансформируется, затрагивает наиболее важные органы, которые, в том числе, отвечают за адекватное восприятие окружающей реальности и за самостоятельность индивида в бытовых аспектах повседневности. Так, ранняя деменция возникает на фоне усугубления сердечно-сосудистых патологий, что само по себе совсем неудивительно и в достаточной степени предсказуемо. Инсульт, инфаркт, которые вполне возможны в молодости и происходят у многих пациентов, что не достигли еще и 40 лет, становятся триггерами для когнитивных дисфункций. Еще раз повторимся — в наших организмах все взаимосвязано. Часто фамильная наследственность играет печальную роль: предрасположенность к некоторым болезням уже заложена в нас генетически, что само по себе усложняет процесс устранения патогенной ситуации. Более того — наши ежедневные привычки, привычный образ и стиль жизни оказывают непосредственное влияние на функционирование внутренних органов, на состояние эндокринной, вегетативной, сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервных систем.
Деменция перестает быть исключительно прерогативой пожилых людей
На этой пессимистичной ноте давайте вспомним вредные привычки и личностные недостатки, которые приводят к усугублению болезней сердца и сосудов.
- Вредные привычки. В первую очередь это курение и злоупотребление (да чего там, даже просто их потребление!) напитками, которые содержат этанол (этиловый спирт). На самом деле и то, и другое вредит даже в небольших количествах, но от малого объема токсинов и прочих вредоносных веществ не так ощущается их деструктивное воздействие на организм потребителя.
- Неактивный образ повседневности в буквальном смысле, а не в каком-либо сравнительном утверждении. Речь не о вреде карьеризма и социальной пассивности, как неких противоположных гранях общественного вопроса, а об отсутствии физической подвижности как таковой, когда человек мало двигается и большую часть времени даже не сидит сиднем в эргономичном кресле, а лежит на удобном диване или тахте.
- Питание снеками, полуфабрикатами, жирной и жареной едой, потребление энергетиков и сладкой газировки в непомерном числе литров. Кроме непосредственной опасности для самих сосудов, такое наплевательское отношение к своему организму приводит к эндокринным заболеваниям и мутации крови. Повышенное содержание глюкозы именуется сахарный диабет. Это патология, которая сопутствует таким обширным дисфункциям, как болезнь Альцгеймера, деменция, склероз, атеросклероз. Инфаркт, инсульт — это то, к чему помимо своей воли стремится диабетик, если не меняет свое пищевое поведение и не проходит сбалансированную медикаментозную терапию.
- Отсутствие здорового интереса к жизни, к общению с родственниками, друзьями и коллегами, дефицит увлеченности чем-либо без тени какой-нибудь меркантильности. Когда человек перестает получать постоянный приток живых новостей из многообразного окружающего мира (имеются в виду не телевизионные инфоповоды и кликбейтные заголовки в смартфоне), а сосредоточен на компульсивных ритуалах и навязчивых мыслях, неминуемо начинается когнитивный регресс, и возникает чувство тревожности.
- Стресс, который провоцируют депрессия и тревожность, угнетает сердечно-сосудистую структуру и затрудняет метаболические процессы. Плохой сон, головокружение, периодические синкопы (кратковременные потери сознания), хаотичное поведение и нервный тик, тремор в конечностях, суетливость и беспричинная раздражительность представляют собой уже признаки предынфарктного и прединсультного состояния. Постоянное напряжение нервов и бытовая неухоженность свидетельствуют о глубоком психологическом кризисе.
Непроходящая депривация и недовольство всем напоминают о сварливых пенсионерах, которым не нравится абсолютно все вокруг. Однако в наши дни такое поведение иногда свойственно нездоровым молодым людям, у которых диагностирована деменция.
Сосудистая деменция у молодежи зачастую развивается на основе CADASIL
CADASIL (англоязычная аббревиатура — cerebral autosomal dominant arteriopathy with subcortical infarcts and leukoencephalopathy): это церебральная аутосомно-доминантная артериопатия с подкорковыми инфарктами и лейкоэнцефалопатией — заболевание с генной мутацией хромосом.
Патогенез этого недуга носит наследственный характер. Болезнь проявляется в нарушении сосудов головного мозга, которые расположены в аксонах с оболочкой, что состоит из миелина.
Таким образом нарушаются кровеносные сосуды в подкорковых, наиболее глубинных сегментах мозга.
- Глубокая депрессия. Постоянное ощущение дискомфорта.
- Судороги, которые возникают без физических нагрузок.
- Мигрень с аурой, головокружения, синкопы и обмороки.
Выше перечислены симптомы патологии, которые наблюдаются у пациентов возрастной группы от 20 до 40, однако с возрастом последствия недуга кардинально усиливаются и выражаются в следующих проявлениях.
- Повторяющиеся инсульты. Разумеется, сосудистая система подвержена тромбозу и сосудистым травмам. Головной мозг перестает адекватно функционировать.
- Когнитивные отклонения и дисфункции, которые очень сильно напоминают патологическое слабоумие.
- Психические и психологические расстройства.
В крайней стадии артериопатии пациента мучает мышечная спастичность, деменция и паралич. Противостоять заболеванию очень сложно, так как CADASIL трудно диагностируется. Поэтому обследование при вышеописанной симптоматике должно обязательно включать МРТ (магнитно-резонансная томография).
Невролог центра социальной помощи и реабилитации рекомендует
Медицинский центр «Anelim Clinic» — это учреждение, где осуществляются такие важные и востребованные мероприятия, как реабилитация после инсульта и инфаркта. Однако работа с неврологическими нарушениями и психическими расстройствами также является одним из важных направлений деятельности специалистов клиники. В пожилом возрасте запущенные болезни сосудов и сердца проявляются в виде смертельно опасных обострений (инсульт, инфаркт) или в форме краткосрочного приступа — ТИА (транзиторная ишемическая атака). Одним из долгосрочных проявлений сердечно-сосудистой патологии остается деменция. Кроме этого, кардиологический кризис способен привести к летальному исходу или сделать человека инвалидом. В случае паралича и слабоумия пациентам грозит вегетативное состояние, когда вся доступная человеку деятельность заключается в сердцебиении, кровообращении и дыхании. Важно придерживаться нескольких правил, которые способны улучшить и оздоровить повседневность в то время, пока оно еще есть.
- Следите за уровнем холестерина и показателями АД (артериальное давление). Действительно, показатели того, в какой мере «плохой» холестерин накапливается в Вашем организме, а также те из них, что демонстрируют уровень давления крови, очень важны. Превышение нормы по этим параметрам чревато заболеваниями сердечного аппарата. А така болезнь вполне может закончиться плачевно. Контролируйте эти моменты, чтобы своевременно предупредить возникновение опасных для здоровья осложнений.
- Занимайтесь ЛФК (лечебная физкультура), гимнастикой и упражнениями на вертебральных тренажерах, которые помогут исправить осанку, устранить травмы позвоночника. Ходите на лечебный массаж. Просто ходите, гуляйте пешком, займитесь альпийской ходьбой или бегом трусцой. Сидение на одном месте только усугубит недуги, которые Вы накопили за свою жизнь. Физическая активность необходима даже тогда, когда необходимо подчинить этому фактору ежедневный распорядок — это просто необходимо сделать.
- Соблюдайте нормативы в еде, которые помогут сердечно-сосудистой системе, а не наоборот. Необходимо исключить жирную пищу из рациона, ведь она создает непомерные нагрузки на сосуды и на работу сердца. Не покупайте и ешьте снеки, фаст-фуд и полуфабрикаты. Ваша диета в идеале должна включать легкие сорта рыбы и мяса, яйца, умеренное количество сыров и кисломолочной продукции, бобовые культуры, неограниченные объемы фруктов и овощей. Пейте чистую некипяченую воду, но сократите до минимума соль и сахар в Вашем рационе — их нужно совсем чуть-чуть.
- Очень важно не набирать лишний вес или постараться от него избавиться как можно быстрее. Ожирение недопустимо, так как чревато возникновением патологий сердечно-сосудистой системы. Когда появляются объемы тела, которые Ваш организм не предусматривает по умолчанию, начинаются большие проблемы. Не набирайте лишний вес — если все-таки набрали, то поскорее от него избавляйтесь.
- Устраните вредные привычки, и Вы сами убедитесь — заметно сократится стресс. Да-да, стрессовое расстройство часто является следствием того потрясения, которое испытывает организм при злоупотреблении алкоголем и курении. Для многих людей такие зловредные пристрастия крайне пагубны, и организмы сигнализируют им об этом! Прислушайтесь к этим сигналам. Бросайте курить и начинайте заниматься гимнастикой — Вашему сердцу очень понравится такой поворот событий.